[转帖]父母能量卡06 15 [复制链接]

教育心理学家李玫瑾曾说:"自律不是逼出来的，而是养出来的。"顺应孩子的生理发育、天性，才有可能引导孩子慢慢变得自律，养出好习惯。
1、白熊效应
社会心理学家丹尼尔·魏格纳曾经这样一个实验:他要求参与者，随便想点儿东西，除了白色的熊。可不说还好，说了之后，参与者很快就在脑海中浮现出了一只白熊。这就像平时我们教育孩子时一样，家长越是不许，孩子越想尝试。很多时候，不许不准不可以，这样禁止式的口吻，都会让孩子的心内多出来一头白熊，肆意冲击。学会放手，少唠叨少催促，孩子反而能知道该做什么、不该做什么。
2、自己人效应心理学上的"自己人效应”，彼此间的态度和价值观越是相似的人，相互之间的吸引力就越大。而如果你被认定为对方的"自己人"，他也会更容易接受你的观点。
3、罗森塔尔效应鼓励的作用，远比你想象的还要大。父母如果能够多些赞赏、多些认可、多些包容，孩子就会往你希望的方向发展。毕竟，每个人都希望得到认同，每个人都希望赢得人生中的小红花。

解锁教育密码：从“父母能量卡”看孩子自律与成长
自律：从顺应天性中滋养而来
教育心理学家李玫瑾提出“自律不是逼出来的，而是养出来的”，这一观点犹如一盏明灯，为家长们在教育孩子的道路上指明了方向。孩子的成长有其自身的生理发育规律和天性特点，就像一颗种子，只有在适宜的土壤、温度和水分条件下，才能生根发芽、茁壮成长。如果家长不顾孩子的天性，一味地逼迫孩子自律，往往只会适得其反。

比如，有些家长为了让孩子养成早睡早起的习惯，每天晚上都强行要求孩子按时上床睡觉，即使孩子并不困倦。这种逼迫的方式可能会让孩子产生逆反心理，对睡觉这件事产生抵触情绪，反而更难养成良好的睡眠习惯。相反，如果家长顺应孩子的生理节奏，在孩子困倦的时候引导他们睡觉，通过营造温馨舒适的睡眠环境、讲睡前故事等方式，让孩子在轻松愉快的氛围中进入梦乡，久而久之，孩子就会自然而然地养成早睡早起的好习惯，自律也就在这个过程中逐渐养成了。
白熊效应：打破禁止式教育的困局
社会心理学家丹尼尔·魏格纳的白熊实验生动地揭示了禁止式教育的弊端。在教育孩子的过程中，家长常常会使用“不许”“不准”“不可以”这样的禁止式口吻，本以为这样能够阻止孩子的不良行为，结果却往往事与愿违。孩子就像被施了魔法一样，家长越禁止，他们越想去尝试。

例如，家长告诉孩子不要玩火，可孩子的好奇心却被激发起来，反而更想去触摸火，看看它到底有多危险。这是因为禁止式的话语会在孩子的脑海中形成一种强烈的刺激，就像那只白熊一样，不断地在他们的意识中浮现。要打破这种困局，家长需要学会放手，减少唠叨和催促。当孩子能够自主地探索世界时，他们会在实践中逐渐明白什么是可以做的，什么是不可以做的。比如，家长可以给孩子提供一些安全的探索环境，让他们在玩耍中了解火的危险性，而不是简单地禁止他们接触火。这样，孩子不仅能够更好地理解规则，还能培养他们的自主意识和责任感。
自己人效应：构建亲密无间的亲子关系
心理学上的“自己人效应”强调了彼此间态度和价值观相似对吸引力的影响。在亲子关系中，如果家长能够成为孩子的“自己人”，孩子就会更容易接受家长的观点和建议。要成为孩子的“自己人”，家长需要放下架子，与孩子平等相处，尊重他们的想法和感受。

比如，当孩子遇到问题时，家长不要急于给出解决方案，而是先倾听他们的心声，理解他们的困惑和烦恼。然后，站在孩子的角度去思考问题，与他们一起探讨解决办法。这样，孩子会感受到家长的理解和支持，从而更愿意与家长交流。此外，家长还可以与孩子培养共同的兴趣爱好，一起参加活动，增进彼此之间的感情。当家长和孩子有了共同的话题和经历时，他们之间的态度和价值观也会更加相似，亲子关系也会更加亲密无间。在这样的关系中，家长的教育建议更容易被孩子接受，孩子也会更愿意按照家长的期望去成长。
罗森塔尔效应：用鼓励点亮孩子的未来
罗森塔尔效应充分体现了鼓励的巨大作用。父母是孩子最亲近的人，他们的一句赞赏、一个认可的眼神，都可能成为孩子前进的动力。每个孩子都希望得到父母的认同，都希望在成长的道路上赢得属于自己的小红花。

当孩子取得进步时，家长要及时给予表扬和鼓励，让他们感受到自己的努力得到了认可。比如，孩子在学习上取得了好成绩，家长可以说：“你真棒！这段时间的努力没有白费，继续加油！”这样的鼓励会让孩子更有自信心，激发他们继续努力的动力。当孩子遇到困难和挫折时，家长也要给予包容和支持，鼓励他们勇敢面对。比如，孩子在学习骑自行车时摔倒了，家长可以说：“没关系，每个人学骑自行车都会摔倒的，你只要坚持练习，一定能学会的。”这种鼓励会让孩子感受到父母的关爱和信任，从而更有勇气克服困难。

教育孩子是一门艺术，需要家长不断地学习和探索。从顺应孩子的天性培养自律，到避免禁止式教育的陷阱；从构建亲密无间的亲子关系，到用鼓励点亮孩子的未来，每一个方面都蕴含着深刻的教育智慧。家长们要用心去感受孩子的需求，用爱去陪伴孩子成长，让孩子在温暖、和谐的家庭环境中茁壮成长，成为自律、自信、有责任感的人。